SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Napisz temat

  • Trening na mase dla początkującego FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    sport999 proponuje przeczytac pare moich postow,ktore zebralem z roznych tematow,tutaj: zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html przy odrobinie dobrej woli i inteligencji,powinienes wiedziec co zrobic. a tak na marginesie... jak prosisz o jakakolwiek pomoc,to napisz z laski swojej jakies info na swoj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2011-07-03 00:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaburzona mikroflira jelit

    Post
    Zdrowie i Uroda

    absolutnie nie bierz pod uwagę żądnych wyników metodą Volla. Jest tak samo wiarygodna jak wróżenie z kart. Napisz lepiej czy masz jakieś objawy zaburzonej flory bakteryjnej(np. wzdęcia, gazy, biegunki, zaparcia) temat flory bakteryjnej to temat ocean. Stres, alkohol, złe odżywianie itp niszczą florę bakteryjną. Bardzo dobrze jest suplementować [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2017-04-03 14:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 110 Kg w wieku 14 lat. czy to dobry wynik?

    Post
    Trening dla początkujących

    nie widzę filmiku ,zamykam ten spam PS Do autora jeśli będziesz chciał wrzucić filmik napisz mi pw otworzę temat

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 18740 Data: 2009-06-09 12:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie Rzeszów

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Tutaj raczej tylko osoby z Rzeszowa siedzą :) Chodzi o temat a nie dział. Napisz może do Przemyski, pewnie będzie mógł pomóc.

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 08:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korzonki ??

    Post
    Sztuki Walki

    Baster-pl, jak możesz coś więcej na ten temat napisać, to bardzo Cię proszę. Czy trudno to wyleczyć i czym (jakieś domowe sposoby)? Co robić, żeby uniknąć nawrotu? Napisz co wiesz, będzie sog. Pozdrawiam wszystkich ciężko trenujących forumowiczów. KONDZISAN

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-16 18:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artroskopia stawu biodrowego - FAI

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, dlaczego temat ucichł..sama borykam się z tym problemem,odwiedziłam już pięciu ortopedów i w końcu mam diagnozę konflikt panewkowo udowy typu pincer.Czeka mnie artroskopia Ale myślałam,ze znajdzie się złoty środek bez potrzeby odwiedzania szpitala.Kolego napisz jak to się u Ciebie zakończyło. Pozdrawiam Aneta

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-10 20:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakim sensie nie nadążasz? Napisz coś więcej na ten temat, ponieważ niewiele wynika z tego stwierdzenia. Jeżeli masz na myśli to, że jesteś zmęczony, to uwież, że każdy z nas jest i nie oznacza to słabej regeneracji. Bez wątpienia istotna będzie ilość godzin snu oraz jakość snu. Ważną rolę odgrywa również ogół diety, czyli trzymanie się zaleceń [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2019-12-20 21:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alez oczywiscie: punkt 4 regulaminu brzmi" Zabrania sie"Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail" Uwazasz ze Twoja wypowiedz byla na temat postu lub ogolnie dotyczyla dopingu? Jesli tak, to napisz odwolanie w dziale moderatorzy

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11929 Data: 2005-03-18 22:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne Pytanie...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Na forum - nie ma usuwania tematów na życzenie/żądanie. Jeżeli jest to jeden temat , który z jakichś prywatnych powodów ma zostać usunięty - po prostu napisz PW do moderatora danego działu lub zgłoś prośbę o kasację w podwieszonym temacie w tym dziale. Jeżeli jednak po iluś latach ktoś sobie wpada na kaprys usunięcia starych tematów - nikt nie ma [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2014-07-21 21:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markus Ruhl- THE GERMAN BEAST

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Napisz coś więcej bo nic na ten temat nie słyszałem . Pozdro.

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 12:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duże sutki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    siema tomek2111 napisz coś o sobie czy jestes gruby czy szczupły to ci cos powiem na ten temat. jak chcesz to wyczuc to ścisnij troche głębiej

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-17 19:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona Twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    > Dzisiaj pierwszy raz posmarowałem trwarz kremem Avene i zauwazyłem ze twarz o dziwo mnie nie piecze ale sie lekko zaczerwieniła. mam nadzieje ze nie martwi cie to ze nie piecze natomiast co do zaczerwienienia to w chwile po nalozeniu naczynka moga ci tak reagowac. Masz z reszta farta, że nie jestes wrażliwy np na parabeny i tego typu srodki [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-27 20:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- co robię nie tak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zostaw sobie je około treningowo - przed/po. Tłuszcze (przy założeniu że to dieta lc) powinny stanowić resztę Twojego zapotrzebowania. Rozpisz dietę z uwzględnieniem uwag. Napisz które posiłki są przed/po treningowe. Trening też do niczego się nie nadaje. Przeczytaj sobie podwieszone tematy na temat układania treningu. Z Twoim stażem tylko [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2015-05-18 11:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko????

    Post
    Trening dla początkujących

    trochę dziwne pytanko Tak samo jak bym napisał jaki jest najlepszy samochód Dla jednego taki a dla drugiego inny. Kratos ten temat jest co najmniej śmieszny http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp poczytaj sobie , a potem zadawaj jakiekolwiek pytania W ogóle to napisz na początek swój staż treningowy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2009-03-02 22:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....::STOMIL 1945 OLSZTYN::....

    Post
    Piłka Nożna

    sparco odswiezyles zeszloroczny temat tylko dlatego zeby pozdrowic kibiców, dopisz cos sensownego tutaj, w koncu lubisz Stomil wiec napisz co sie z nim dzieje teraz

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5084 Data: 2005-05-10 14:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 PSK Lubliniec

    Post
    Sztuki Walki

    Kiciuś możesz napisać coś więcej na ten temat??? Bo jeżeli dobrze myślę to gazeta „Życie Warszawy” sprzedawana jest tylko w Warszawie i jej okolicach, (chociaż mogę się mylić). Ale jeżeli mam rację i jakbyś miał wolną chwilkę, to napisz co tam ciekawego pisali i jaką opinie wygłosił Petelicki. Pozdrawiam!!! "TOBIE [...]

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-05 23:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz to w 1 zdaniu, max 5, to temat "Pojedyncze pytania" nastawiony na szybkie pytania i szybkie odpowiedzi. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-05-07 19:19:29 Czemu nie mogę schudnąć, mimo, że próbuję od 3 lat?

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-07 20:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz to w 1 zdaniu, max 5, to temat "Pojedyncze pytania" nastawiony na szybkie pytania i szybkie odpowiedzi. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-05-07 19:19:29 Czemu nie mogę schudnąć, mimo, że próbuję od 3 lat? zbadaj hormony - panel tarczycowy, kortyzol, estradiol, testosteron, prolaktynę...jak wszystko będzie ok to zgłoś się do [...]

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-07 20:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat , 2 lata treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Cień masz racje. Trzeba sobie pomagać, i sie spytać na wszelki wypadek czy coś po to jest forum:). I mam doctorez te pytanko na temat jedzenia czy jadłeś posiłki same z samymi węglowodanami czy jakieś białko schaby do tego. napisz mi na pw co jadłeś wszystkie posiłki przeważnie przed i po treningu z góry dzięki:)

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 15:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik z Treningu Na Siłce

    Post
    Galeria Zdjęć

    ładny filmik ale biceps 10 razy lepszy jabolcokk czemu zamykasz każdy temat który zaczne masz problem o napisz na meila i powiec o co chodzi bo blokujesz bóg wie za co

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-11 17:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)